5 recettes et boissons fait maison pour eliminer la gueule de bois rapidement

Avez-vous prévu de festoyer et célébrer le Nouvel An ? Attention cependant aux possibles effets secondaires le lendemain, comme la redoutable gueule de bois ! Heureusement, il existe des moyens naturels pour atténuer ses symptômes pénibles.

En restant bien hydraté et en reconstituant vos nutriments essentiels, vous parviendrez à combattre les maux de tête, nausées et fatigue. Découvrez 5 boissons maison simples à préparer pour vous aider à retrouver la forme après une soirée bien arrosée!

Râpez 1 cuillère à café de curcuma frais et faites-le infuser 10 minutes dans de l’eau frémissante avec quelques rondelles de citron. Le curcuma est une épice aux puissants pouvoirs anti-inflammatoires qui soulage les maux d’estomac.

Sa combinaison avec le citron, riche en vitamine C, vous hydratera et stimulera votre système immunitaire affaibli. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel pour adoucir le tout.

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Coupez 3 morceaux de gingembre frais et faites infuser le tout 5 minutes dans de l’eau chaude. Le gingembre excelle pour calmer les nausées et aider la digestion, grâce à ses enzymes et composés actifs. Ajoutez un filet de jus de citron et 1 cuillère à café de miel pour rehausser le goût.

Versez de l’eau bouillante sur une poignée de feuilles de menthe poivrée et laissez infuser 10 minutes. Respirez ce délicieux arôme rafraîchissant! Ses huiles essentielles soulagent les maux d’estomac. Pour maximiser ses bienfaits, pressez un demi citron dedans.

Infusez 1 sachet de thé vert 5 minutes dans de l’eau frémissante et dégustez. Ses catéchines et vitamine C régénèreront votre organisme, tandis que sa caféine vous stimulera doucement. Ajoutez un soupçon de miel pour adoucir son amertume.

Mijotez un bouillon de poulet maison avec carottes, céleri et oignons. Sa teneur en électrolytes, minéraux et peptides bioactifs vous réhydratera et calmera votre estomac. Ajoutez des pâtes ou riz pour enrichir ce « repas réconfort » plein de bienfaits.

Avec ces délicieuses boissons, vous retrouverez vite votre énergie pour bien démarrer la nouvelle année! Votre corps vous remerciera de ces soins naturels post-fête.

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